Aktuelle   Natur   erlebnisse


Auszeit in den Bergen

Dazu steigen Sie nicht in eine Badewanne – Sie nehmen ein Bad in der Wald-Atmosphäre und tauchen ein, in die grüne von Terpenen getränkte Luft.

 

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Shinrin-Yoku nennt man in Japan -das "Eintauchen" in die Waldatmosphäre. Frei übersetzt: Waldbaden.

In Japan - aber auch in Südkorea ist Shinrin-Yoku  bereits seit Jahren ein fester Bestandteil der staatlichen Gesundheitsvorsorge. Weltweit haben viele Wissenschaftler – unabhängig voneinander belegt.

 

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Dieses Wissen macht Shinrin-Yoku für alle Menschen im westlichen Gesundheitssystem interessant. In der heutigen stressgeplagten Gesellschaft ist es eine Methode, die effektiv wirkt, bereichert und auch noch Spaß macht.

*Quelle: Der Biophilia Effekt, Clemens G. Arvay    

 

 

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Nutzen Sie die affirmativen und gesundheitsfördernden Effekte des Waldes.

Wilde Natur

Wildpflanzen wachsen meist unbeachtet am Wegesrand und gelten nicht selten als „Unkraut“ - dabei bergen sie viele Geheimnisse.

 

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Auf meinen Spaziergängen lernen wir die Fülle an reichhaltigen und gesunden Lebensmittel in unserer natürlichen Speisekammer kennen.

Jahreszeiten- und witterungsbedingt lege ich Monat für Monat einen neuen Fokus auf die jeweiligen Kräuter, Blätter, Blüten, Früchte, Samen oder Wurzeln…

 

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Es erwartet Euch ein spannender Kräuterspaziergang in dem ihr praktische Tipps zum Bestimmen, Sammeln und zur Verwendung von essbaren Wildkräutern und Wildfrüchten bekommt.

 

 

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Habt Ihr Lust Eure Bioküche selbst zu pflücken? Dann kommt doch einfach mit!

 

Nachhaltige Teamevents

Kein Etikett - keine Show. Hier erleben Sie einen wirklich Nachhaltigen Tag in der Natur! 

 

 

 

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Ihr Unternehmen engagiert sich bereits in sozialen Themen? Gehen Sie einen Schritt weiter und ergänzen Sie ihr CSR-Engagement um das Thema Aktiven Umweltschutz und tragen damit einen wertvollen Beitrag zum Erhalt der grünen Oase im urbanen Radius Münchens.

 

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Wir klären ökologische Zusammenhänge auf und machen die grüne Biosphäre vor unserer Haustüre erlebbar. Sie nehmen als Unternehmen Ihre gesellschaftliche Verantwortung wahr und leisten einen freiwilligen Beitrag zu einer nachhaltigen Umwelt-/ und Naturschutz-Entwicklung mit jede Menge Spaß und bleibenden Erinnerungen.

 

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Raus mit Euch, den Tag vergesst ihr nie! 

Just you & me

Personal Training für ein individuelles, zeitlich flexibles sowie ganzheitliches Gesundheitsmanagement in der Natur.

 

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Sie bekommen ein Einzeltraining mit individueller Betreuung. Ob als Nordic Walking Tour, Berg-/Wanderung oder am Flußlauf entlang. Ob Stadt oder Land oder in den Bergen.

 

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Gerne begleite ich Sie um Ihr persönliches Gleichgewicht wieder zu erlangen. Durch eine individuelle Kombination aus Bewegung und NaturCoaching-Methoden verbessern Sie ihre Balance und erreichen ein stabiles ganzheitliches Körpergefühl.

 

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Kommen Sie mit!